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Gesunde Rezepte

Gesundes Bananenbrot ohne Zucker: Bestes 5-Zutaten-Rezept

Gesundes Bananenbrot ohne Zucker - featured image

Gesunde Rezepte

Ich war an einem Dienstagmittag dabei, meine alte Kรผchenwaage zu entmisten โ€“ Sie wissen schon, diese eine mit den abgeplatzten Ziffern, die man eigentlich schon … Read more

Schnelle Overnight Oats mit Beeren โ€“ Perfektes Frรผhstรผck in 5 Minuten

Schnelle Overnight Oats mit Beeren - featured image

Gesunde Rezepte

Mein Nachbar Markus โ€“ der Typ, der sonntags um sieben Uhr morgens seinen eigenen Sauerteig ansetzt โ€“ hatte mir schon ewig von seinen berรผhmten Overnight … Read more

Herbstlicher Mandarinen-Kรผrbis-Snack: Einfach, schnell & lecker

herbstlicher mandarinen-kรผrbis-snack - featured image

Gesunde Rezepte

Meine Nachbarin Frau Chen beobachtete mich an einem grauen Oktoberdienstag, wie ich sehnsรผchtig die letzten ร„pfel von meinem Baum begutachtete. Sie sagte nichts, kam einfach … Read more

Leicht gebackene Quitten mit Zimt-Honig und Walnรผssen โ€“ einfaches und gesundes Dessert

gebackene Quitten mit Zimt-Honig und Walnรผssen - featured image

Gesunde Rezepte

Meine Nachbarin Maria fragte mich letzte Woche, warum ich die Quitten nicht einfach mit Schale backen kรถnnte. Ich wollte schon ausholen und erklรคren, dass das … Read more

Schnelle Airfryer-Falafel: Das beste Rezept mit Joghurt-Dip

Schnelle Airfryer-Falafel - featured image

Gesunde Rezepte

Es gab einmal einen kleinen, verrauchten Imbiss namens “Orient-Oase” in der SeitenstraรŸe meiner alten Wohnung. Der Besitzer, ein รคlterer Herr namens Tarek, machte die besten … Read more

Leichtes Kartoffelpรผree mit gerรถstetem Knoblauch – Einfach perfekt

Leichtes Kartoffelpรผree mit gerรถstetem Knoblauch - featured image

Gesunde Rezepte

Ich wollte eigentlich eine cremige Knoblauchsuppe machen. Wirklich. Die Zutaten lagen bereit, der Topf stand auf dem Herd, und ich hatte mir sogar extra frische … Read more

Cremiges Beeren-Porridge mit Chia: Bestes Frรผhstรผck in 10 Minuten

Cremiges Beeren-Porridge mit Chia - featured image

Gesunde Rezepte

Ich stand letzte Woche im Supermarkt, vรถllig abwesend, und lieรŸ meine Hand รผber die Tรผten mit Tiefkรผhlbeeren gleiten. Es war dieser spezielle Geruch von kรผnstlichem … Read more

Leichter One-Pan Lachs mit Brokkoli und Zitrone โ€“ das perfekte 15-Minuten-Rezept

One-Pan Lachs mit Brokkoli und Zitrone - featured image

Gesunde Rezepte

Das Abendessen stand in 20 Minuten an und ich hatte buchstรคblich nichts geplant. Der Kรผhlschrank zeigte mir sein traurigstes Gesicht โ€“ ein Stรผck Lachs, ein … Read more

Leichter Grรผnkohlsalat mit gerรถsteten Walnรผssen: Das beste Rezept

Leichter Grรผnkohlsalat mit gerรถsteten Walnรผssen - featured image

Gesunde Rezepte

Es gab einmal ein kleines, verstecktes Cafรฉ in der Mรผnchner Altstadt, direkt hinter der Heiliggeistkirche, das den besten Grรผnkohlsalat der Stadt gemacht hat. “Grรผne Oase” … Read more

Leichter Rosenkohl-Auflauf mit knusprigem Speck und Bergkรคse: Einfaches Rezept

Leichter Rosenkohl-Auflauf mit knusprigem Speck und Bergkรคse - featured image

Gesunde Rezepte

Es war 22:47 an einem regnerischen Donnerstag im November, und ich hatte einen HeiรŸhunger auf etwas Herzhaftes, aber auch irgendwie Leichtes. Im Kรผhlschrank lag ein … Read more

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